Pois é, meninas! Taí uma sensação que pode ser bem ruim: a saudade. Aquele aperto no peito, que até dói. Eu sei o que é isso e também sei como fazer passar. Quanto se trata de um cara que te humilhou e que pisoteou em cima dos seus sentimentos, fica bem fácil fazer essa sensação sumir. Sabemos que ninguém é ruim durante 100% do tempo, é claro que vocês tiveram momentos bons e que você tem saudade desses momentos. Mas sejamos racionais: você não está mais com o cara, pra que ficar se lembrando dos momentos bons?

Gente, os pensamentos brotam na nossa cabeça, mas podemos controlá-los, sabia? Aí vão umas dicas pra espantar aquela dor:

1. Não fique perseguindo o cara pelo facebook, instagram, Whats App e outras redes sociais. Quanto menos souber da vida dele, será melhor
2. Se tiverem alguma música que costumavam escutar juntos, pare de ouvir. Se ela tocar no rádio, mude de estação
3. Guarde todas os presentes e tudo que faça você se lembrar dele
4. Se o pensamento vier e a saudade brotar, pense em outra coisa. No começo, não será fácil, mas vá fazer alguma atividade. De preferência algo que precise de concentração, algum joguinho, desenho, filme, receita de bolo, enfim, qualquer coisa que te distraia e afaste a saudade
5. Não alimente a saudade. Não fique falando dele o tempo todo com as amigas
6. Você não vai se lembrar das coisas boas, mas se elas vierem à sua cabeça, pense em tudo que ele fez de ruim com você. Essa técnica é muito usada pelos homens
7. Evite fazer os mesmos programas que vocês faziam. Faça algo diferente
8. Não procure a saudade. Essa sensação é muito ruim e faz com que fiquemos numa frequência energética negativa, de falta
9. Quando alguma amiga vier te perguntar sobre ele, diga que nem se lembra mais e mude, imediatamente, de assunto

Você é a sua melhor amiga e sabe que falar e lembrar dele te fazem sofrer. Evite isso, você PODE controlar os seus pensamentos sim! Basta seguir essas dicas e ter força de vontade. Tudo isso vai passar, você está triste agora e acha impossível essa dor sumir. Mas, acredite, daqui há um tempo você estará numa ótima.

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